+ esport, - miopia
VOLEM
VEURE’T
FER
ESPORT.
FER ESPORT A L’AIRE LLIURE AJUDA
A LA PREVENCIÓ DE LA MIOPIA PERQUÈ:
AUGMENTA LA
VISIÓ LLUNYANA.
Els nostres ulls estan preparats per veure-hi de lluny, però com que el cos sempre busca la màxima eficiència, quan passem massa temps mirant de prop, l’ull s’acaba acostumant i es torna miop.
La llum solar té un efecte inhibidor de la miopia.
La llum solar estimula l’alliberament de dopamina a la retina, la qual bloqueja l’allargament de l’ull que es produeix durant el desenvolupament de la miopia.
La miopia té un factor genètic, però la cosa va més enllà: si la genètica predisposa, l’ambient disposa. Renunciar a la visió en espais oberts i distàncies llargues ens torna curts de vista: fer més esport a l’aire lliure és tenir menys miopia.
